Skip to Content

Quần Áo Bà Bầu Đẹp

Quần bầu đẹp, giá rẻ !!!

Những lý do có thể khiến bà bầu chóng mặt

Những lý do có thể khiến bà bầu chóng mặt

Be First!
by February 2, 2017 Quần bầu đẹp

Cùng với những chứng bệnh dễ thấy như đau lưng, tê buồn chân tay, sưng phù, táo bón…chứng chóng mặt cũng dễ xảy ra với nhiều bà bầu. Chóng mặt trong thai kỳ có rất nhiều nguyên nhân, tuy nhiên có thể kể đến những lý do chủ yếu sau đây. Biết được những lý do này, bà bầu nên hạn chế các hoạt động dễ gây nên chứng chóng mặt để đảm bảo có một thai kỳ khỏe mạnh.

Đứng dậy quá nhanh

Khi ngồi, máu trong cơ thể dồn ứ ở địa điểm thấp ở phía bàn chân và bắp chân. Nếu đột ngột đứng dậy, lượng máu ở chân chưa thể di chuyển lên tim khiến huyết áp giảm nhanh đột ngột, gây choáng váng. Tình trạng này có thể xuất hiện với cả nhóm phụ nữ không mang bầu.

bà bầu chóng mặt

Bà bầu hãy tránh tư thế đứng khi bạn vừa rời khỏi giường hoặc một chiếc ghế. Nếu nằm, mẹ bầu nên trở dậy từ từ. Sau đó, bạn hãy đứng im một chỗ trong vòng ít phút.

Nếu phải đứng ở cùng một địa điểm trong thời gian dài, bạn hãy tìm cách di chuyển đôi chân để duy trì sự tuần hoàn ở chân. Tránh mặc quần bó khít sẽ giúp máu lưu thông đến phần dưới cơ thể tốt hơn.

Nằm ngửa

Sang quý II – III, sự phát triển của thai có thể làm chậm quá trình tuần hoàn máu ở đôi chân mẹ, do trọng lượng thai gây áp lực lên các động mạch chủ và các mạch ở khung xương chậu của người mẹ.

Nằm thẳng lưng là tư thế khiến rắc rối trên thêm nghiêm trọng. Khoảng 8% thai phụ trong quý II – III phải đối mặt với tình trạng: Khi nằm ngửa, nhịp tim tăng lên, huyết áp giảm và họ cảm thấy choáng váng, khó chịu, buồn nôn cho đến khi họ thay đổi vị trí.

Nằm nghiêng sẽ tốt hơn nằm thẳng lưng. Một chiếc gối nhỏ được đặt dưới phần hông có tác dụng hỗ trợ bạn trong tư thế nằm này.

Thiếu dinh dưỡng

Khi ăn không đủ, bạn có thể bị hạ đường huyết – chứng bệnh khiến bạn bị hoa mắt, thậm chí là ngất. Dấu hiệu này càng dễ xảy đến khi bạn mang thai.

bà bầu chóng mặt2

Thiếu nước trong có thể cũng gây nên những ảnh hưởng tương tự. Bà bầu hãy  uống đủ nước mỗi ngày, đặc biệt là khi thời tiết nóng bức hoặc lúc bạn luyện tập. Để tránh bị hạ đường huyết, hãy duy trì những bữa ăn nhỏ, thường xuyên trong ngày bên cạnh 3 bữa chính. Tuyệt đối không nên để cơ thể bạn bị đói lả.

Thiếu máu

Khi thiếu máu, bạn sẽ có ít hồng cầu để cung cấp oxy cho não và các cơ quan khác. Kết quả, bạn sẽ xuất hiện dấu hiệu choáng váng. Thiếu sắt là một trong những nguyên nhân gây thiếu máu.

Đảm bảo rằng, bạn được nạp đủ sắt thông qua thực phẩm và viên uống, nhất là trong quý II – III.

Quá nóng

Ở lâu trong một căn phòng nóng bức hoặc đi tắm hơi sẽ khiến các mạch máu bị giãn, gây hạ huyết áp, chóng mặt.

Nếu bạn bị chóng mặt do thời tiết, mẹ bầu phải tránh nơi đông đúc, khu vực nóng bức và mặc quần áo thoáng mát. Tránh tắm hơi khi bạn mang thai; thay vào đó, bạn chỉ nên tắm bằng nước ấm.

Mất nước

Một chế độ tập luyện liên tục hoặc khi bạn lo lắng sẽ khiến bạn bị mất nước và thấy choáng váng. Mặc dù tập luyện là tốt, bạn vẫn nên cẩn thận và tránh tập quá sức. Bạn nên khởi động từ từ và ngưng tập ngay sau khi bị hoa mắt.

bà bầu chóng mặt3

Trường hợp khác

Nhiều thai phụ cảm thấy choáng váng khi bị ho, đi tiểu hoặc đi tiêu. Những tác động này có thể khiến bạn bị hạ huyết áp, dẫn tới hoa mắt.

Dấu hiệu nên đi khám

Cảm giác choáng váng khi bị đói hay khi đứng dậy quá nhanh thường không đáng lo ngại. Mẹ bầu hãy đi khám nếu bị choáng váng liên tục, hoa mắt nặng hoặc hoa mắt sau khi bạn bị chấn thương ở đầu.

Hãy đi khám nếu hoa mắt có liên quan đến việc thay đổi thị giác, khó phát âm, ra máu hoặc bạn bị ngất. Một trong những dấu hiệu trên có thể trở nên nghiêm trọng và gây ảnh hưởng xấu đến thai.

▷ Chỉ mất 30s để đọc thông tin này::

Lựa chọn thuốc bổ sung canxi cho bà bầu giúp bổ sung Canxi, magie và 72 loại khoáng chất khác quan trọng cho sự hấp thụ canxi tối đa và hỗ trợ phát triển hệ xương khỏe mạnh, giúp cho hệ miễn dịch hoạt động tốt.

Previous
Next

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*