Skip to Content

Quần Áo Bà Bầu Đẹp

Quần bầu đẹp, giá rẻ !!!

Phô mai có phải món ăn lý tưởng cho bà bầu?

Phô mai có phải món ăn lý tưởng cho bà bầu?

Be First!

Sự du nhập của ẩm thực phương Tây vào nước ta mang tới rất nhiều nguồn nguyên liệu và thực phẩm mới mẻ và thú vị. Không khó để tìm mua nhiều loại phô mai trong siêu thị hay các cửa hàng bán đồ ngoại nhập. Pizza, bánh mì phết phô mai hay các loại bánh kem phô mai luôn là những món ăn vô cùng hấp dẫn với nhiều người không ngoại trừ các mẹ bầu. Tuy nhiên, mẹ bầu cần phải cẩn thận với một số loại phô mai có thể gây hại cho thai nhi sau.

Phô mai mềm, cò màu vàng mọng như Brie, Camembert và Chevre (một loại phô mai dê) không an toàn cho bà bầu. Phô mai mềm mại có gân xanh như Danish hay Roquefort cũng không phải là lựa chọn đảm bảo cho sức khoẻ của mẹ và bé. Mặc dù nguy cơ nhiễm khuẩn listeria rất thấp khi mẹ bầu ăn các loại phô mai xanh gân, nhưng trừ khi được nấu chín hoàn toàn, mẹ vẫn nên nói không. Khi sử dụng phô mai trong thời kỳ mang thai mẹ phải biết những điều sau đây.

Vi khuẩn listeria là gì?

Vi khuẩn Listeria monocytogenes là loại vi sinh vật gây ngộ độc thực phẩm nguy hiểm. Tuy tỷ lệ mắc bệnh không cao (khoảng 0,7 ca/100.000 người) nhưng tỷ lệ tử vong lại rất cao, có thể tới 20 – 30%, đặc biệt ở phụ nữ có thai, trẻ sơ sinh, người già và những người suy giảm miễn dịch. Bệnh do vi khuẩn Listeria monocytogenes gây ra mang tên gọi là Listeriosis, một bệnh truyền nhiễm lây theo đường ăn uống.

pho-mai-co-phai-mon-an-ly-tuong-cho-ba-bau

Thông thường, bệnh này không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của mẹ, nhưng lại cực kỳ nguy hiểm với  tính mạng của thai nhi. Vài tuần sau tiếp xúc với khuẩn listeria, bệnh sẽ gây ra một số triệu chứng giống như bệnh cúm, hoàn toàn khó phân biệt và phát hiện. Cuối cùng, nó sẽ nhanh chóng dẫn đến nguy cơ sảy thai, sinh non hoặc thai chết lưu. Tất cả các loại phô mai cứng, thậm chí được làm từ sữa chưa tiệt trùng đều được chấp nhận là an toàn bởi vì vi khuẩn listeria sống trong môi trường ẩm ướt, đó là lý do nó chỉ trú ngụ trong phô mai mềm.

Phô mai an toàn cho mẹ bầu

Phô mai cứng, phô mái hun khói hoặc các loại như Caerphilly, Cheddar, Cheshire, Derby, Double gloucester, Edam, Emmental, English dê cheddar, Feta, Gouda, Gruyere, Halloumi, Havarti, Jarlsberg, Lancashire, Manchego, Orkney, Paneer, Parmesan, Pecorino dạng cứng, phô mai Provolone và leicester đỏ.

Các loại phô mai mềm đã qua chế biến, được làm từ sữa thanh trùng như Roulade, kem phô mai, Feta, phô mai dê, Mascarpone, Mozzarella, Quark và Ricotta. Đây là nguồn cung cấp canxi dồi dào cho hệ xương của mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi.

pho-mai-co-phai-mon-an-ly-tuong-cho-ba-bau3

Canxi là một trong những chất rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể con người. Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai thì canxi là một dưỡng chất không thể thiếu và cần phải bổ sung để thai nhi có một hệ xương phát triển và khỏe mạnh. Tuy nhiên, có nhiều mẹ bầu vẫn chưa hiểu rõ về tầm quan trọng của canxi, hãy biết cách bổ sung canxi bằng các sản phẩm an toàn từ sữa nhé các bà bầu. Đừng quên lựa chọn phô mai cứng trong thai kỳ.

Phô mai có khả năng gây hại đến thai nhi?

pho-mai-co-phai-mon-an-ly-tuong-cho-ba-bau2

Phô mai mềm dù đã qua tiệt trùng hay chưa tiệt trùng như Brie, Brie xanh, Cambozola, Camembert, Chaumes, Chevre, Pont l’Eveque, Taleggio và Vacherin fribourgeois. Phô mai xanh gân như Bergader, Bleu d’Auvergne, Wensleydale màu xanh, Shropshire, Danish xanh, Dolcelatte, Gorgonzola, Roncal, Roquefort và Tomme. Phô mai mềm chưa tiệt trùng như Chabichou dê và phô mai cừu, Pyramide và Torta del cesar.

Với sự hiểu biết của bản thân, mẹ hãy biết cách bảo vệ con yêu từ những ngày đầu tiên để con yêu phát triển tốt và khỏe mạnh.

More Informations

Với chất liệu co dãn đàn hồi, thấm hút mồ hôi tốt, đây là ưu điểm vượt trội của quần legging bầu hà nội so với các loại quần khác, bà bầu có thể dễ dàng kết hợp các trang phục với kiểu quần này cho ngày mới năng động.

Previous
Next

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*